Зразы картофельные. Рецепт приготовления зраз из картофеля

 

  • Яйцо куриное (3 - для зраз, 2 - для панировки) - пять штук
  • Перец черный (молотый, по вкусу)
  • Опята (замороженные) - 150 грамм
  • Сметана (для соуса) - четыре столовых ложки
  • Картофель (крупный) - шесть штук
  • Фасоль (стручковая, замороженная) - 200 грамм
  • Зелень (петрушка и укроп, для со

 


Рецепт - тиляпия с аругулой, каперсами и помидорами


Ингредиенты
помидоров черри 1/2 Чашка
красного перца хлопьями 1/4 Чайная ложка
филе тилапии 240 Грамм
соль и молотый перец - По вкусу
маленьких пучка аругулы 2 Штук
масла одна столовая ложка
свежего лимонного сока одна столовая ложка
каперсов одна столовая ложка
Количество порций: 1


Рецепт - салат «Редис&Зелень»


Ингредиенты
Ингредиенты:
200 грамм свежего редиса,
1 пучок черемши,
1 пучок листового салата,
1 пучок петрушки,
1 пучок укропа,
майонез или оливковое масло.


Рецепт - борщ из запеченной свеклы


Ингредиенты
5?6 крепких свекл
1 лук-порей
1 луковица
2 стебля сельдерея
горсть мелкорубленого укропа
100 грамм жирной сметаны
2?3 ч. ложки сока лимона
5 горошин душистого перца
1/2 ч. ложки свежемолотого черного перца одна чайная ложка морской соли


Брюссельская капуста для тех, кто еe не любит

  • Масло растительное (кукурузное или оливковое с каплей кунжутного, для жарки)
  • Абрикос (сушеный) - 100 грамм
  • Джем имбирный (можно абрикосовый или ананасовый) - одна столовая ложка
  • Орехи кешью (можно грецкие, пекан или микс) - 80 грамм
  • Капуста брюссельская - 500 грамм