Рыбные блюда

Ставрида тушеная со щавелем

9 сентября 2017
Ставрида тушеная со щавелем
Способ приготовления "Ставрида тушеная со щавелем"

ставрида - 600г
пшеничная мука - 30г
подсолнечное или оливковое масло - 5 ст. л.
щавель - 500г
помидоры - 250г
лук репчатый - 150г
чеснок - 1 зубчик
маслины - 3-4 шт.
лимон - 1/2 шт.
зелень, молотый перец - по вкусу
соль.




Порционные куски ставрида посыпать солью, перцем, запанировать в муке и обжарить на подсолнечном или оливковом масле. Репчатый или зеленый лук либо лук-порей нашинковать, прокипятить, помешивая, в посуде с маслом, затем добавить листья свежего тщательно вымытого щавеля без черешков, мелко рубленный и растертый с солью чеснок, разрезанные на дольки помидоры или томат-пюре; все аккуратно перемешать и дать прокипеть. Жареную рыбу уложить в глубокий сотейник или на противень, залить подготовленной из овощей и зелени смесью, разровнять поверхность и тушить в закрытой посуде на плите в течение 1 ч. Подавать в горячем или холодном виде. При подаче кусок рыбы покрыть щавелевой массой, сверху положить прокипяченные в воде маслины и ломтик лимона вместе с кожурой, посыпать зеленью петрушки или укропом.




Оставить комментарий

Ваше имя: