Рецепты салатов

Салат из свеклы и авокадо

18 сентября 2017
Салат из свеклы и авокадо получается витаминным и легким для усвоения. Такие полезные составляющие салата, как свекла и авокадо, должны постоянно присутствовать в рационе, поэтому ниже представленные рецепты станут весьма полезными для вас.
Салат из свеклы и авокадо

салат из свеклы и авокадо

Ингредиенты для "Салат с авокадо и свеклой"

авокадо - две штуки
свекла вареная - одна штука
огурец - одна штука
корень сельдерея или корень петрушки - одна штука
цедра и сок 1 литров имона
масло растительное - пять столовых ложек
уксус яблочный - 1 ч. ложки
семена подсолнечника - одна столовая ложка
сахар - одна чайная ложка
листья зеленого салата - шесть штук
соль , перец черный молотый - по вкусу


Способ приготовления "Салат с авокадо и свеклой"

 


Авокадо очистить, удалив косточки, нарежьте кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Свеклу очистить, нарежьте ломтиками и заправлять один стакан ложкой масла. Огурец также нарежьте ломтиками, сельдерей — тонкой соломкой.
Для соуса взбить масло, соль, перец, уксус, сахар, тертую лимонную цедру и оставшийся лимонный сок.
Подготовленные ингредиенты уложить слоями в салатник, полить соусом и посыпьте семенами подсолнечника.

 





Оставить комментарий

Ваше имя: